H ΦΡΕΣΚΑΔΑ ΕΧΕΙ ΓΕΥΣΗ. ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ;
Νόστιμα, υγιεινά πιάτα, που κρατάνε όλη τη φρεσκάδα
Η ΦΡΕΣΚΑΔΑ ΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ ΣΤΟ ΠΙΑΤΟ ΣΟΥ
Διάλεξε τι τραβάει η όρεξή σου και θα γίνει πεντανόστιμο
Όποιος ενδιαφέρεται να λάβει όλα τα οφέλη των ωμέγα-3 για την υγεία της καρδιάς θα μπορούσε να ρωτήσει: Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώσω προκειμένου να προσληφθεί η ποσότητα των ωμέγα-3 EPA και DHA που χρειάζεται το σώμα μου;
Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, ωμέγα-3 βραχείας αλυσίδας, όπως το ALA και ωμέγα-3 μακράς αλυσίδας, όπως το EPA και το DHA. Το ωμέγα -3 ALA βρίσκεται σε μερικά τρόφιμα φυτικής προέλευσης, ενώ τα ωμέγα-3 EPA και DHA βρίσκονται μόνο στα ψάρια και τα θαλασσινά.
Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούν φυσικές πηγές των ωμέγα-3 EPA και DHA λιπαρών οξέων, αλλά επίσης, παρέχουν και άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται η συχνή κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών σε όλα τα ποικίλα και ισορροπημένα διαιτολόγια.
Ως εκ τούτου, ο απλούστερος τρόπος για να λάβετε τα ωμέγα-3 EPA και DHA λιπαρά οξέα είναι μέσω των τροφίμων που τα περιέχουν.
Τα τελευταία χρόνια, τα οφέλη των ψαριών με σκούρο κρέας ως πηγής ωμέγα-3 λιπαρών οξέων έχουν μαζικά δημοσιευθεί. Εκτός από τα ψάρια με σκούρο κρέας και άλλα προϊόντα της θάλασσας, όπως τα ψάρια με λευκό κρέας, τα μαλακόστρακα και τα κεφαλοπόδα αποτελούν επίσης, πολύ καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, παρέχοντας ή ακόμη και υπερβαίνοντας, σε μια μερίδα, την ημερήσια πρόσληψη σε ωμέγα-3 που συνιστάται για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς. Τα κατεψυγμένα ψάρια, όπως ο μπακαλιάρος, σας δίνουν την ευκαιρία να έχετε πάντα μια φυσική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων εύκολα στο σπίτι σας.
Σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συνιστάται η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών 3-4 φορές την εβδομάδα, καθώς και η εναλλαγή μεταξύ ψαριών με λευκό κρέας, ψαριών με σκούρο κρέας, μαλακόστρακων και κεφαλόποδων.
Η Pescanova προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων της θάλασσας που είναι φυσικές πηγές ωμέγα-3 EPA και DHA λιπαρών οξέων και παράλληλα ταιριάζουν εύκολα στη σύγχρονη καθημερινότητα, ώστε να μπορούν όλοι να απολαμβάνουν κάθε στιγμή τρόφιμα που συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς.
Νόστιμα, υγιεινά πιάτα, που κρατάνε όλη τη φρεσκάδα
Ελαφρύτητα και ταχύτητα
Και ελαφρύ και γευστικό
Διάλεξε τι τραβάει η όρεξή σου και θα γίνει πεντανόστιμο
Pescanova Hellas ΕΠΕ, Λ. Πεντέλης 53 & Πατρόκλου 16-18, 152 35, Βριλήσσια, Αθήνα
Τηλ: +30 210 8037250-4 | Fax: +30 210 6096453
Email: pescanova@pescanova.gr
Powered By: Sting Digital. ©2018.
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
Addthis widget | third party | Addthis social widget | |
Facebook Pixel | third party | Facebook Pixel Script | |
Google Analytics | third party | Google Analytics Scripts | |
Google Maps | third party | Google maps embed | |
Google Tag Manager | third party | Google tag managet scripts | |
pll_language | persistent | 365 | pll_language |
Sharethis widget | third party | Sharethis social widget | |
Youtube embed | third party | Youtube player embed |
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
YSC | 1 | This cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos. |
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
_fbp | 0 | 2 months | This cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website. |
_ga | 0 | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors. |
_gat_gtag_UA_128271312_1 | 0 | 1 minute | Google uses this cookie to distinguish users. |
_gid | 0 | 1 day | This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the wbsite is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages viisted in an anonymous form. |
GPS | 0 | 30 minutes | This cookie is set by Youtube and registers a unique ID for tracking users based on their geographical location |
uvc | 0 | 1 day | The cookie is set by addthis.com to determine the usage of Addthis.com service. |
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
_fbp | 0 | 2 months | This cookie is set by Facebook to deliver advertisement when they are on Facebook or a digital platform powered by Facebook advertising after visiting this website. |
fr | 1 | 2 months | The cookie is set by Facebook to show relevant advertisments to the users and measure and improve the advertisements. The cookie also tracks the behavior of the user across the web on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
IDE | 1 | 2 years | Used by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile. |
NID | 1 | 6 months | This cookie is used to a profile based on user's interest and display personalized ads to the users. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 1 | 5 months | This cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website. |
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-aparaitita | 0 | 1 year | |
cookielawinfo-checkbox-mh-aparaithta | 0 | 1 year |
Cookie | Τύπος | Διάρκεια | Περιγραφή |
---|---|---|---|
.addtoany.com | third party | 30 | |
.google.com | third party | 183 | |
.youtube.com | third party | 243 | |
.youtube.com | third party | 180 | |
doubleclick.net | third party | 390 |