Fish Sticks από φιλέτο μπακαλιάρου

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Διατροφική δήλωση Ανά 100 g καταψυγμένου προϊόντος Ανά 100 g στο τηγάνι Ανά 100 g στο φούρνο
Ενέργεια 915 kJ
219 kcal
1126 kJ
270 kcal
954 kJ
228 kcal
Λιπαρά 10.9 g 15.6 g 11.9 g
εκ των οποίων κορεσμένα 2.1 g 2.8 g 2.4 g
Υδατάνθρακες 17.9 g 21.5 g 18.1 g
εκ των οποίων σάκχαρα 1.0 g 1.0 g 1.0 g
Εδώδιμες ίνες 2.7 g 2.5 g 2.8 g
Πρωτεΐνες 10.9 g 9.6 g 10.8 g
Αλάτι 0.60 g 0.55 g 0.60 g
Βιταμίνη C 12 mg
(15% DRA*)
12 mg
(15% DRA*)
12 mg
(15% DRA*)
Βιταμίνη A 128 mg
(16% DRA*)
128 mg
(16% DRA*)
128 mg
(16% DRA*)
Φώσφορος 140 mg
(20% DRA*)
140 mg
(20% DRA*)
140 mg
(20% DRA*)
Ασβέστιο 160 mg
(20% DRA*)
160 mg
(20% DRA*)
160 mg
(20% DRA*)
Ω-3 λιπαρά (Άθροισμα EPA & DHA) 366 mg 333 mg 461 mg

* Διατροφική Τιμή Αναφοράς

Σλουρπ- σλουρπ με μπακαλιάρο και υγεία!

Τα fish sticks μας, στη μεγάλη συσκευασία των 15 κομματιών, είναι παναρισμένα και προτηγανισμένα κομμάτια από φιλέτο μπακαλιάρου και φτιάχνονται με το δικό μας, υψηλής ποιότητας φιλέτο μπακαλιάρου, ψάρι πλούσιο σε Ω-3 λιπαρά. Τα ετοιμάζουμε με φροντίδα και υψηλής ποιότητας πανάρισμα για να γίνονται τραγανά και πεντανόστιμα τόσο στο φούρνο όσο και στο τηγάνι. Δοκιμάστε τα και με τις συνταγές που σας προτείνουμε!

Και κάποια επιπλέον

Καθαρό βάρος: 450g
Συστατικά: Μπακαλιάρος (55%), άλευρο (σίτου και αραβοσίτου), σιμιγδάλι αραβοσίτου, νερό, ηλιέλαιο, άμυλο, δεξτρόζη αραβοσίτου, μαγιά, αλάτι, τροποποιημένο άμυλο αραβοσίτου, δεξτρόζη αραβοσίτου, μπαχαρικά, διογκωτικά αρτοποιίας (ανθρακικά άλατα νατρίου, διφωσφορικά άλατα), πυκνωτικά μέσα (κόμμι ξανθάνης), ανόργανα συστατικά (ανθρακικό ασβέστιο, ορθοφωσφορικά άλατα του ασβεστίου) και βιταμίνες (A και C). Ενδέχεται να περιέχει αυγό, γάλα, μαλακόστρακα και μαλάκια

Ενδέχεται να περιέχει μικρά κόκκαλα

Tacos με fish sticks λαχανικά και lime (μαγιονέζα, μαρούλι iceberg, ντομάτα, κόλιανδρο, αγγούρι, πιπεριά κόκκινη)

  1. Για τα fish sticks
    Σε τηγάνι με ηλιέλαιο, περνάμε τα fish sticks μέχρι να ροδίσουν. Τα στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  2. Για τα tacos
    Αλείφουμε τα tacos με τη μαγιονέζα και γεμίζουμε με τα fish sticks, τα λαχανικά και γαρνίρουμε με τον κόλιανδρο και στύβουμε από πάνω το λάιμ.
Μύδια Μεσογείου ψίχα
Η Νο 1 ΠΟΠ επιτυχία μας!
Μπακαλιάρος φιλέτο
Επιλεγμένο και αγαπημένο
A LA ROMANA CAPRICHOS
Στη λιχουδιά λέμε yes I do!
Fish Sticks από φιλέτο μπακαλιάρου
15 υγιεινά σουπερ σλουρπ!
Γαρίδες μικρές, χωρίς κέλυφος
Μεγάλη γεύση!
Μπακαλιάρος ρολό φιλέτο
Και η μέρα ρολάρει άνετα!