Πλούσια σε Ω-3
Πλούσια σε Ω-3
Χωρίς Συντηρητικά
Χωρίς Συντηρητικά
Χωρίς Γλουτένη
Χωρίς Γλουτένη
Μοιράσου το:

Fish Sticks από φιλέτο μπακαλιάρου ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Διατροφική δήλωση Ανά 100 g καταψυγμένου προϊόντος Ανά 100 g στο τηγάνι Ανά 100 g στο φούρνο
Ενέργεια 790 kJ
189 kcal		 1081 kJ
259 kcal		 871 kJ
207 kcal
Λιπαρά 8.2 g 13.9 g 8.0 g
εκ των οποίων κορεσμένα 2.3 g 5.0 g 2.3 g
Υδατάνθρακες 17.0 g 22.0 g 20.8 g
εκ των οποίων σάκχαρα 1.0 g 1.0 g 1.0 g
Εδώδιμες ίνες 1.8 g 2.6 g 1.7 g
Πρωτεΐνες 10.8 g 10.1 g 12.2 g
Αλάτι 0.73 g 0.60 g 0.83 g
Ω-3 λιπαρά (Άθροισμα EPA & DHA) 366 mg 333 mg 461 mg

Σούπερ τραγανά, χωρίς γλουτένη!

Τα fish sticks μας, στη μικρή συσκευασία των 10 κομματιών, είναι παναρισμένα και προτηγανισμένα κομμάτια από φιλέτο μπακαλιάρου και φτιάχνονται με το δικό μας, υψηλής ποιότητας φιλέτο μπακαλιάρου. Ψάρι πλούσιο σε Ω-3 λιπαρά, που η Pescanova φροντίζει να προσφέρει χωρίς γλουτένη στο πανάρισμα για όσους αναζητούν προϊόντα χωρίς γλουτένη, αλλά και χωρίς κανένα συμβιβασμό στη γεύση! Τα ετοιμάζουμε με φροντίδα και υψηλής ποιότητας πανάρισμα για να γίνονται τραγανά και πεντανόστιμα τόσο στο φούρνο όσο και στο τηγάνι. Δοκιμάστε τα και με τις συνταγές που σας προτείνουμε!

Και κάποια επιπλέον

Καθαρό βάρος: 300g
Συστατικά: Μπακαλιάρος (55%), άλευρο (ρυζιού και αραβοσίτου), νερό, ηλιέλαιο, σιμιγδάλι αραβοσίτου, άμυλο, αλάτι, δεξτρόζη αραβοσίτου, φυτικές ίνες, πυκνωτικά μέσα (κόμμι ξανθάνης), μπαχαρικά, χρωστική ουσία (απλό καραμελόχρωμα).

Ενδέχεται να περιέχει αυγό, γάλα, μαλακόστρακα και μαλάκια.
Ενδέχεται να περιέχει μικρά κόκκαλα.

Wraps For Kids With Fish Sticks And Veggies In Pitta With Mustard And Mayonnaise

  1. Σε ένα ξύλο κοπής, με ένα κοφτερό μαχαίρι, κόβετε τα 2 φινόκιο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες. Παράλληλα, τοποθετείτε ένα αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, να ζεσταθεί καλά και προσθέτετε το βούτυρο.
  2. Σοτάρετε τις φέτες φινόκιο για 1-2’, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ωραίο χρώμα από το βούτυρο, πασπαλίζοντας με αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σβήνετε με τον χυμό μανταρινιού και πορτοκαλιού, προσθέτετε το μέλι και το αφήνετε για 1-2’, μέχρι να γλασάρει.
  3. Σε ένα μικρό μπολ, τοποθετείτε τα υλικά για το dressing: Ελαιόλαδο, ξύδι βαλσάμικο, χυμό ρόδι, μέλι, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και τα χτυπάτε με ένα σύρμα, μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο dressing.
  4. Τοποθετείτε ένα αντικολλητικό τηγάνι, σε δυνατή φωτιά, να ζεσταθεί καλά και προσθέτετε τις 2 κουταλιές ελαιόλαδο. Σοτάρετε τη γάμπαρη για 1-2’, πασπαλίζοντας με το αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  5. Σε ένα μεγάλο μπολ, τοποθετείτε τα baby leaves, το σοταρισμένο φινόκιο, τις φλοίδες γραβιέρας, το ρόδι, τα αμύγδαλα και το ψιλοκομμένο σχοινόπρασο, περιχύνετε με το dressing και ανακατεύετε καλά.
  6. Σερβίρετε σε ατομικά μπολ, τοποθετώντας από πάνω τη σοταρισμένη γάμπαρη και λίγο από το dressing.
Δείτε τη συνταγή
Surimi Sticks με γεύση καβουριού ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ
Πηγή πρωτεΐνης και απόλαυσης
Χταπόδι Ολόκληρο
Όλη η ποιότητα
Γάμπαρη ολόκληρη
Κορυφαία γεύση γάμπαρης
Χταπόδι πλοκάμι
Όσο μαλακό θέλεις το χταπόδι!
Μύδια Μεσογείου ψίχα
Η Νο 1 ΠΟΠ επιτυχία μας!
Γλώσσα Λιμάντα Φιλέτο
Σήμερα βγάζεις γλώσσα