Καλαμάρι ολόκληρο

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Διατροφική δήλωση Ανά 100 g % ΠΠΑ*
Ενέργεια 414 kJ
98 kcal
5%
Λιπαρά 3.0 g 4%
εκ των οποίων κορεσμένα 0.4 g 2%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
εκ των οποίων σάκχαρα 0 g 0 %
Πρωτεΐνη 17.8 g 36%
Αλάτι 0,93 g 16%
Ω-3 λιπαρά (Άθροισμα EPA & DHA) 854 mg

*Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal)

ΦΙΝΟ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑ ΝΟΣΤΙΜΟ!

Η Pescanova επιλέγει και σας προσφέρει το ξακουστό καλαμάρι Παταγονίας.

Η φίνα υφή και η «στρογγυλή» γλυκιά γεύση του ανταμείβουν και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους, ενώ η δυνατή μυρωδιά θάλασσας σάς ταξιδεύει σε μοναδικούς γευστικούς προορισμούς.

Και ας μην ξεχνάμε ότι πέρα από πηγή απόλαυσης το καλαμάρι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και Ω3 λιπαρών. Μπορεί να μαγειρευτεί με πάρα πολλούς διαφορετικούς τρόπους, είτε πιστούς στην ελληνική παράδοση, είτε εντελώς νέους και φρέσκους.

Επιλέξτε καλαμάρι Pescanova και αναδείξτε το με τις ευφάνταστες συνταγές μας!

Και κάποια επιπλέον

Αλιεύθηκε στο Νοτιοδυτικό Ατλαντικό (FAO 41).
Συστατικά: Καλαμάρι Παταγονίας (Doryteuthis gahi).

Ενδέχεται να περιέχει ψάρι και μαλακόστρακα.

Γιουβέτσι με καλαμάρι και κρέμα φέτας με λιαστή ντομάτα και κουκουνάρι

  1. Για την κρέμα φέτας
    Σε μπλέντερ βάζουμε τη φέτα, σπασμένη σε κομμάτια, μαζί με τη λιαστή ντομάτα, το νερό, το ελαιόλαδο και ομογενοποιούμε μέχρι να πάρουμε την υφή που θέλουμε.
  2. Για το καλαμάρι
    Καθαρίζουμε και κόβουμε το καλαμάρι σε ροδέλες πάχους 5 χιλιοστών. Σε τηγάνι που καίει, βάζουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε γρήγορα το καλαμάρι για 1 λεπτό. Το αφήνουμε στην άκρη.
  3. Για το γιουβέτσι
    Σε βαθύ τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κριθαράκι, το φινόκιο, το κρεμμύδι και το σκόρδο, μέχρι να γυαλίσουν. Σβήνουμε με το κρασί. Ενσωματώνουμε σταδιακά το ζωμό –σαν να κανουμε ένα ριζότο. Μόλις φτάσει το κριθαράκι στην υφή που θέλουμε, δένουμε με την κρέμα φέτας, το βούτυρο, το λάιμ και το σχοινόπρασο. Ελέγχουμε για αλάτι και πιπέρι.
Fish Sticks από φιλέτο μπακαλιάρου
15 υγιεινά σουπερ σλουρπ!
Μύδια Μεσογείου ψίχα
Η Νο 1 ΠΟΠ επιτυχία μας!
Γλώσσα Λιμάντα Φιλέτο
Σήμερα βγάζεις γλώσσα
Μπακαλιάρος φιλέτο
Γευστικός και θρεπτικός
Καλαμάρι ολόκληρο
Πολύ φίνο, πολύ νόστιμο!
Χταπόδι Ολόκληρο
Όλη η ποιότητα